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引产后多久可以减肥

来源:伟德娱乐场 编辑日期:2016-07-03 10:55:45
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  女性朋友们在怀孕期间,为了肚子里的宝宝能够充分地吸收营养,不惜身材走样的代价会尽量地摄取食物。然而又因为种种不得已的原因,女性朋友不得不选择引产的方式来告别日渐长大的胎儿,引产后既失去了宝宝又没有了好身材。爱美是女人的天性,减肥自然成为了引产后女性朋友奋斗的又一事业。但是引产后多久可以减肥?这一问题切不可忽视,不当的减肥对与女性朋友的危害是极大的。

  引产后多久可以减肥?其实没有一个确切的时间。只要符合了两个条件,女性朋友就可以放心大胆地减肥了。第一是切记不可过早地盲目减肥;第二是一定要等到身体恢复之后才可以减肥,恢复时间长短与个人体质和术后调养是分不开的。另外,当女性朋友引产后确定可以减肥了,也要注意减肥过程中的一些事项,比如避免不健康的减肥方式、还有过度的运动等,防止损害好不容易才恢复的健康身体。

  身体的健康是革命的本钱,产后女性更要注意术后身体调理,不可盲目减肥。引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加剧烈的体育锻炼,否则,易落下“子宫脱垂”的病根。特别提醒千万不要盲目减肥,更不要过度吃减肥药,要学会科学减肥,健康减肥。至于引产后多久可以减肥,还要根据个人情况来定,妇女在分娩之后,只要能在“第一时间”内(即产后6个月内)使用运动等健康减肥方法来减肥,便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。

  想要尽快地减肥,女性朋友们要注意术后的全方位调理,调理得好就可以越早地进行减肥了。不仅要加强注意睡眠和饮食方面,还要注意不要受凉,如凉水、凉风等等,同时还要注意保证补充足够的铁质,以免发生贫血。另外,孕育是女性的天职,怀孕更是值得人幸福兴奋的时,当女性因种种原因而不得不进行引产终止妊娠时,术后心理上有一定的伤害,往往会产生自怨自艾消极情绪,对此家人要多关心并且受术者产后要学会调理心态,保持良好情绪,注意饮食调理。手术后1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染也是重要的引产后的注意事项。如果引产后有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

 


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